Santé & Bien-être

Comment éviter le mal de dos naturellement ?

Il existe différents types de maux de dos et de nombreuses personnes en souffrent. Les causes sont diverses et variées : mauvaise posture, port de charges lourdes, mouvements brutaux, sédentarité, stress et surmenage… Mais vous pouvez les éviter naturellement en…

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Top 5 des tisanes spéciales hiver pour rester en bonne santé

Rien de mieux que de boire régulièrement une petite tasse de tisane dès l’apparition des petits frimas de l’hiver. Riche en principes actifs, cette boisson chaude possède de nombreuses vertus : stimulantes, drainantes, revitalisantes, réconfortantes, apaisantes, relaxantes, etc. Son aide se…

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